这几天天气不错

每天下午4点

Day 1    

4 X 400M，肌肉拉伸练习，100M 。两圈之后腰部酸痛，看来腰肌劳损很严重。

Day 2   

5 X 400M，拉伸练习。跑步时腰部持续胀痛。

Day 3   

6 X 400M，拉伸联系， 100M冲刺。 100M 15’+ 唉`堕落到这样的地步了，一朋友说，你应该庆幸你还能跑到15‘+ 汗啊！想当初！kao！

 

今天本来有点突破极限的感觉了，双腿跑起来轻快，呼吸匀速，步伐放开了。可是腰部的酸痛还是没有没有支撑我突破这个极限。唉！

通过这几天锻炼，首先发现自己双脚内翻还算正常，但是左脚后脚跟着地时比右脚用力，买鞋的时候应该考虑稳定性的。另外中长跑跑步的时候感觉和踢球完全不一样，两种方式，踢球跑步的步幅属于频率快，爆发力强，按照这样的跑法，中长跑肯定不适应。看来还得一段时间适应。

 

每晚睡觉前用一桶热水泡脚。爽！

 

 

 

老实讲，自打从Cicada项目出来之后，就再没正儿八经认真学习过技术。枉自诩为“一个纯粹的技术工作者”.....没脾气了

在目前的项目中，我扮演的是一个边缘的人物。原因有多方面的，总结如下：

我分析了一下，这说明我的能力确实有不足：

首先是控制个人情绪上显得不成熟，原以为自己成熟得可以冷静看待很多事件，可是这次事件证明我依然还没有达到这个level。

其次在面对不利于工作的环境中没有及时寻求帮助以及坚持为之做出努力，没有找到解决的方案。

第三，在适应环境的方面缺少方法。回过头想一下，难道这个项目就非得按照正规流程才能做出来嘛？说不定有人不用正规流程也能完成这样的项目。一切皆有可能嘛。

第四，缺乏严于律己，宽以待人的胸襟。小家子气，办不得大事。

上述都是基于客观事实得到的一些思考。还有一些个人的感悟无法一一描述，原谅我语言的苍白。

 

当然不是说这些日子一点收获没有，至少参与了改变自己轨迹的活动，在改变中发现了改变。

尤其是今天看的《激荡三十年》有一段我觉得很有意思，讲的是当时深圳搞特区的时候，国家也是纯属试验性质的拿出3000w贷款，当时，政府对之并不抱战略性期望。 贷款—这点钱还不够搞2平方公里的三通一平。开发者百思之下唯有一计可施，那就是出租土地，用地金来换现金。这个想法，在当时国内可谓“大逆不道”。反对者的理由很简单：共产党的国土怎么可以出租给资本家？当时一位叫骆锦星的房地产局干部翻遍马列原著，终于在厚厚的《列宁全集》中查出列宁引用恩格斯的一段话来：“……住宅、工厂等等，至少是在过渡时期未必会毫无代价地交给个人或协作社使用。同样，消灭土地私有制并不要求消灭地租，而是要求把地租—虽然是用改变过的形式—转交给社会。”骆锦星查到这段话后一阵狂喜，当晚就奔去敲市委书记张勋甫的家门。据说，当时的深圳干部人人会背这段语录，有考察和质问者远道前来，他们就流利地背诵给那些人听。

这哥们还真是牛B，这并不是说他在书中找到黄金屋，而是说在那个年代，广东省的领导都经常会被中央叫到北京去训话，一个地方的干部敢于这样做确实是冒了很大的风险。不过也算这个哥们聪明，找到一副看上去很不错的免死金牌。

 

对了，该说正事了。

1. 09年要坚持跑步，最近这几天都在研究这个事。

    坚持狠抓不懈，全力保障09年的工作状态！

2. 尽可能多角度客观的去看问题。多看书，多比较。在这个众说纷纭，信息爆炸的时代，最靠得住的就是自己脖子上的脑袋。

    争取百花齐放，顺利完成关键时期的转型！

amen

 

在中国，人们即使信佛，也往往是怀着某种相当具体的功利的目的来求神拜佛的。一个结婚几年没有生儿子的中国人去观世音象前烧几柱香，与其说是出于对超然世界的追求，不如说是一种对神灵的贿赂，体现的恰恰是最功利的态度。

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